【天天快播报】经期可以吃燕窝吗_经期可以吃苹果吗
2023-03-29 03:45:43   互联网


(资料图)

1、病情分析:经期可以吃苹果。

2、苹果性温味甘,有除烦止渴、健脾安神、补气养血、美容养颜的功效。

3、富含维生素、膳食纤维、大量糖分等营养成分。

4、经期可以吃苹果,为女性补充维生素和糖分,提高免疫力;苹果皮和果肉有一定的抗氧化作用,可以起到抗肿瘤作用,增强血管弹性。

5、能促进血红蛋白的合成,缓解经期贫血症状。

6、还能养心安神,缓解部分女性经期失眠多梦的症状。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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